高度紧张头疼怎么缓解

高度紧张头疼，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。

1、精神压力过大

如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至也有可能会出现头部不舒服的情况。建议患者多卧床休息进行改善，也可以通过深呼吸的方式进行处理。

2、神经衰弱

通常是在高度紧张或压力过大的情况下产生的心理疾病，患者可能会出现精神易兴奋、脑力易疲劳等情况，甚至还会伴有头昏目眩、头痛等症状。建议患者通过按摩的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。

3、植物神经紊乱

一般是因为长期受到植物神经功能调节失调而引起的，可能会出现头晕、晕厥、视物模糊等情况，甚至还会伴有心慌、胸闷等现象。建议患者通过心理疏导的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还可能与脑供血不足等原因有关，建议患者及时去医院进行治疗。