精神高度紧张后头疼怎么缓解

精神高度紧张后头疼，可以通过转移注意力、心理疏导、药物治疗等方式进行缓解。

1、转移注意力

如果精神高度紧张，可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，能够改善不适症状。

2、心理疏导

患者还可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗，能够有效缓解紧张的情绪，在一定程度上能够有效得到改善。

3、药物治疗

如果头疼的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。