没睡好头疼怎么办

没睡好头疼，需要根据具体的原因来对症治疗，可能是生理性原因引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等原因引起的。

1、生理性原因

睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，容易造成脑疲劳，会引起大脑血管痉挛，从而导致头痛。患者应保持充足的睡眠，避免熬夜，还可以通过按摩的方式来缓解头痛。

2、偏头痛

偏头痛是指为一侧脑神经一阵一阵抽痛，具有反复发作的特征，每次发作持续数日。如果患者没有睡好，导致偏头痛发作，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。如果患者的症状比较严重，还可遵医嘱使用曲坦类药物进行治疗，如利扎曲坦、佐米曲普坦、舒马曲普坦等。

3、紧张性头痛

紧张性头痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神刺激、饮食不当等因素有关。患者头痛的症状较轻，没有影响生活和工作，可以通过适当休息来缓解。如果患者头痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用上述非甾体类抗炎药来治疗，还可以通过针灸、按摩等方式来辅助治疗。

除此之外，没睡好头疼还可能是因为神经性头痛、脑血管痉挛等原因引起的。建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因后进行对症治疗。