测量血压最佳时间和方法这个说法不科学,测量血压一般建议每天早晚进行测量,应采用坐姿选择右上臂进行血压测量,臂带中心处需与心脏保持同一高度。
测量血压最佳时间和方法这个说法不科学,一般建议每天早晚进行测量,可在早上起床后排空膀胱,吃早餐、服用降压药之前测量。晚上的时候,可在睡觉前进行测量,但要注意避免晚上洗澡后立即量血压。
患者应在安静状态下,采用坐姿选择右上臂进行血压测量,测量时,上臂与心脏保持在同一个水平面。血压计的袖带绑在距离肘关节2厘米处,然后袖带松紧以可以放进1-2根手指为宜。一般患者需要等到电子血压计的数值停止跳动才算血压测量完毕。量完血压之后,血压计显示屏上会显示收缩压、舒张压和脉搏的数值。
注意在测量血压之前,应在安静状态下休息5-10分钟,避免服用浓茶、咖啡等刺激性饮料,血压测量过程中,不能大声说话以及乱动等,以免影响测量结果的准确性。