除湿利尿可以喝薏米茶、荷叶茶、茯苓茶等,对身体有一定的好处。
1、薏米茶
薏米茶是由薏米泡制而成,薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效,适当喝些薏米茶,能够改善身体水肿的情况。
2、荷叶茶
荷叶茶是由荷叶泡制而成,荷叶具有清热解暑、散瘀止血的功效,适当喝些荷叶茶,能够起到利尿消肿的作用,对于去除体内湿气有一定的帮助。
3、茯苓茶
茯苓茶是由茯苓泡制而成,茯苓具有利水消肿、健脾宁心的功效,适当喝些茯苓茶,能够去除体内的湿气,还能够改善身体疲劳感。
除此之外,还可以喝丝瓜茶、陈皮茶等,对身体都有一定的好处。
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