除湿气喝什么茶好

除湿气可以喝茯苓茶、陈皮茶、黄芪茶等茶，但需要注意要适量饮用。除湿气可以通过饮食、运动、药物等方面来调理。

1、茯苓茶

茯苓是一种常见中药，具有健脾益胃、祛湿利水的功效。日常生活中适量饮用茯苓茶，可以促进体内湿气的排出，有助于改善体内湿气重引起的不适症状。

2、陈皮茶

陈皮是一种常见中药，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。如果体内有湿气，可能会出现脾胃气滞、食欲不振等症状，适量饮用陈皮茶有助于改善上述不适症状。

3、黄芪茶

黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿等功效。如果体内有湿气，可能会出现气虚、乏力等症状，适量饮用黄芪茶有助于缓解上述不适症状。

除此之外，还可以喝荷叶茶、香薷茶等茶，也可以起到除湿气的作用。但需要注意，茶叶只能起到辅助除湿气的作用，不能代替药物治疗疾病。如果体内有湿气，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。