坐骨神经痛吃什么食物好

坐骨神经痛可以吃富含维生素、蛋白质以及高钙类食物。

1、富含维生素的食物

如菠菜、芹菜、西红柿、苹果、草莓等，此类食物中含有大量的维生素、微量元素等，进入人体后，可以参与人体新陈代谢，促进体内物质的吸收和利用，对缓解坐骨神经痛有一定的作用。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此类食物中含有大量的蛋白质，可以参与人体组织的修复和代谢，促进身体恢复，对缓解坐骨神经痛也有一定的作用。

3、高钙类食物

如牛奶、海带、坚果等，此类食物中含有大量的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，提高骨密度，对缓解坐骨神经痛有一定的作用。

除上述食物外，还可以吃富含微量元素的食物。患者还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，必要时可以通过手术治疗。平时应注意避免长时间保持坐姿，以免加重病情。