坐骨神经痛的患者可以锻炼吗

坐骨神经痛的患者可以锻炼。

坐骨神经痛是一种神经痛。坐骨神经由腰脊神经组成，即腰2、腰3、腰4、腰5乃至骶1的神经纤维构成坐骨神经。坐骨神经痛也可能由腰椎病变引起，例如腰椎2、3、4和5段的异常，表现为坐骨神经痛。例如，在坐骨神经行走过程中，当通过梨状肌时，梨状肌异常，刺激坐骨神经时也会出现坐骨神经痛。此外，感染也可能导致坐骨神经痛。例如，带状疱疹也能引起坐骨神经痛。根据病因不同，可分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。原发性坐骨神经痛，即坐骨神经痛，在临床上很少见，通常与体内感染源有关。继发性坐骨神经痛是指坐骨神经局部及周围结构继发性损伤引起的坐骨神经刺激、压迫和损伤。最常见的原因是腰椎间盘突出症，以及椎管狭窄、肿瘤、结核、妊娠、子宫压迫、蛛网膜炎等。

患者需要注意，首先坐骨神经痛患者是可以进行适当体育锻炼的，适当的体育锻炼可以增强人的免疫能力，从而增强体质，可以促进疾病的恢复。另外，坐骨神经痛的患者，一定要注意运动适量，过度的运动可能会导致身体受到伤害，对于基本的恢复，或者病人本身都是不利的。除了运动以外，患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。饮食结构上，患者可以多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需要的营养成分，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物。