腿抽筋第二天小腿肌肉痛是怎么回事该怎么办

腿抽筋第二天小腿肌肉痛可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、过度劳累

如果平时运动量过大或者过于劳累，会导致肌肉过度紧张，从而引起痉挛，使小腿肌肉出现疼痛症状。这种情况通常无需特殊处理，平时可多进行腿部肌肉的按摩，有助于缓解不适症状。

2、缺钙

如果平时摄入的钙含量较少，可能会导致体内缺乏钙元素，使肌肉神经兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛，出现小腿肌肉痛的症状。患者可遵医嘱口服维D钙咀嚼片、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患有腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘可能会压迫到周围的软组织和神经，从而引起小腿肌肉疼痛、麻木等症状。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可在医生指导下进行椎间孔镜髓核摘除术等手术治疗。

除了以上因素，还可能是腰椎管狭窄等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。