小腿抽筋,如果是因为缺钙导致的,在第二天还是可以进行运动的,但是需要注意控制好运动量。如果是因为其他原因导致的,则不建议运动。
1、可以运动
如果是因为身体缺钙,导致肌肉神经兴奋性增加,使肌肉发生痉挛,从而引发小腿抽筋。在经过及时处理后,症状会很快得到缓解。在第二天可以进行适量的运动,但是需要注意控制好运动量,以免造成肌肉损伤。
2、不可以运动
如果小腿抽筋是因为局部着凉、长时间运动或者缺钙等原因引发的,在经过处理后症状仍然没有得到缓解。在第二天是不建议运动的,因为在运动时会导致肌肉收缩,从而使抽筋的症状加重。在运动前需要做好热身工作,以免出现肌肉损伤。
建议患者根据引起的原因采取对应的处理措施,如果是因为缺钙引起的,可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补充。