感情进入倦怠期怎么办

感情进入倦怠期，可以通过调节情绪、适当休息、心理治疗等方法进行改善。

1、调节情绪

感情进入倦怠期，可能会导致患者出现情绪低落、烦躁、易怒等症状。此时可以通过和家人朋友交流、听音乐、看电影等方式调节情绪，也可以适当进行运动，转移注意力，改善不良情绪。

2、适当休息

感情进入倦怠期后，患者可能会出现睡眠障碍、食欲不振等症状。此时患者可以通过适当休息的方式，缓解身体不适症状。建议患者保持规律的作息习惯，避免长时间熬夜，也要避免过度劳累。

3、心理治疗

如果病情比较严重，通过上述方法无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善。

除此之外，也可以通过药物治疗的方式进行改善。建议患者在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片等药物营养神经，也可以配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，缓解不适症状。