肌肉酸痛按摩有用吗

通常情况下，肌肉酸痛按摩是否有用，需要根据引起肌肉酸痛的原因进行综合分析。如果是长时间不运动，突然进行剧烈运动引起的，此时进行按摩可能会有一定的作用。如果是外伤撞击、肌肉筋膜炎等原因引起的，此时进行按摩可能并没有作用。

1、可能有用

如果是长时间不运动，突然进行剧烈运动，可能会导致乳酸堆积，从而出现肌肉酸痛、局部发热等不适症状。此时进行按摩可以促进局部血液循环，在一定程度上可以缓解不适症状。

2、可能没有用

如果肌肉酸痛是外伤撞击、肌肉筋膜炎等因素引起的，此时进行按摩并不能起到治疗的作用。如果按摩不当还可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。外伤患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药物，药物治疗期间还要注意多卧床休息，减少局部活动量。肌肉筋膜炎多由长期不正确姿势牵拉肌肉引起，主要表现为局部疼痛、肌肉紧张或僵硬等。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物治疗，也可以配合红外线治疗、微波治疗等方式进行改善。

除了上述原因外，肌肉酸痛还可能是肌肉拉伤、多发性肌炎等引起的，建议患者到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。