手干活麻最好的缓解方法

不存在手干活麻最好的缓解方法这种说法。手麻通常可以通过局部按摩、饮食改善、药物治疗来缓解。

1、局部按摩

如果是长期利用手部干活，就会导致局部血液循环不畅而引发的麻木不适，可以通过局部按摩的方法来促进局部血液循环，缓解手麻的症状。

2、饮食改善

如果是经常挑食、偏食，导致机体营养不良，手部得不到充分的营养供给，而出现麻木。这种情况下一般可以通过饮食来改善，可以多吃蔬菜水果，补充机体所需要的营养，增强体质，缓解手麻的症状。

3、药物治疗

如果手干活麻是神经根型颈椎病导致的，除了手麻之外，还会伴随颈部僵硬、疼痛等不适的症状，此时患者需要在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B12片等药物来营养神经。

在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累。同时还要做好保暖工作，避免着凉。

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