营养不良会出现什么样的症状✨

营养不良可能导致体重下降、乏力、生长迟缓、水肿、皮肤苍白等症状，这些症状可能表明身体缺乏必要的营养物质，建议就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.体重下降
营养不良时，机体为了维持生命活动所需的能量，会分解自身储备的蛋白质和脂肪来供能，导致消耗大于摄入。体重下降可能发生在任何年龄段的人群中，但更常见于儿童和老年人。这可能导致肌肉质量减少，影响身体功能。
2.乏力
营养不良会导致身体缺乏必要的营养物质，如维生素B族、铁等，这些物质参与了体内许多代谢过程，缺乏会影响能量产生。乏力感通常出现在长期饥饿或节食后，尤其是在早晨起床后。患者可能会感到疲倦不堪，无法集中精力进行日常活动。
3.生长迟缓
营养不良会影响生长激素的分泌以及骨骼组织的正常发育，进而导致生长迟缓。生长迟缓多见于儿童，尤其是婴幼儿时期。身高低于同龄人平均值，生长曲线偏离正常范围。
4.水肿
营养不良导致蛋白尿，使血浆白蛋白浓度降低，血浆胶体渗透压降低，水分从血管内向血管外移动，形成水肿。水肿首先出现于身体下垂部位，如足部、踝部等。随着病情进展，可扩散至全身。
5.皮肤苍白
营养不良导致贫血，红细胞数量减少，血液携氧能力下降，皮肤黏膜缺氧而呈现苍白。皮肤苍白常伴有指甲脆弱、头发干燥易断等症状，尤其在手指甲根部更为明显。
针对上述症状，建议进行常规体检、血常规、便常规及潜血试验、血生化检查等以评估身体健康状况。治疗措施包括补充适当的营养素，对于儿童而言，应确保每日摄取足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。对于成人，则需要调整饮食结构，保证均衡膳食。同时，建议定期监测体重变化，记录每日进食情况，以便及时发现并纠正不合理的饮食习惯。