怎么判断营养不良

可以通过临床症状、体征、精神状态、抵抗力、生长发育速度等方面判断孩子是否营养不良。

营养不良包括营养不良和营养过剩，通常所说的营养不良主要指营养不良，因此，本文介绍的营养不良主要是营养不良，营养不良是指由于饮食中蛋白质、能量和其他营养素的长期摄入不足、吸收不良或消耗增加而导致的身体生长、发育和功能障碍，营养不良的孩子通常会有一些临床症状，如果孩子有经常的恶心、呕吐、腹泻或者便秘、口干舌燥、食欲不振、面色苍白、疲乏无力等症状，有可能是营养不良，要注意观察如果孩子的体重不增长甚至减轻，明显低于正常孩子，可能是营养不良，应该积极检查确定诊断，孩子营养不良，应该针对病因治疗，要合理饮食。

营养不良患者需注意，及时向婴儿补充富含维生素D和钙的辅助食品，如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、蔬菜粉、果汁、米汤等，1岁以上儿童应全面提高饮食质量，每天定期食用牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、糖和主食，建议多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼等食物，饮食应柔软、腐朽、细腻，以利于消化和吸收，为了防止营养不良，儿童应该少吃硬的和难以消化的食物，如豆类、花生和玉米，避免油炸、油炸、烟熏、烤和油腻、太甜的食物，少用芝麻、芝麻油、洋葱、生姜和各种香味浓郁的调味品，父母应该特别关注孩子，因为在成长过程中需要很多有影响力的物质，父母永远不要不给孩子吃东西，这也会导致孩子长期出现营养不良的症状，所以父母多加注意。

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