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低聚麦芽糖升血糖吗

2023-05-22 05:34:3939健康网

低聚麦芽糖是不升血糖的,因为这种糖类物质主要存在于小麦、黑麦以及燕麦等麦类当中,里面的糖分含量比较少,并不会导致血糖出现升高的现象,所以糖尿病人是可以吃的。升血糖一般是指升高血糖,日常所说的升糖指数一般是指食物中碳水化合物的含量,而低聚糖并不属于碳水化合物的一种,所以并不会导致血糖升高。低聚糖又称寡糖,是一种非发酵糖,口感较好,具有易消化、吸收的特点,而且低聚糖的含量比较少,膳食纤维还可以促进肠道蠕动,预防和缓解便秘,所以低聚糖并不会使血糖升高。低聚糖在肠道不易吸收,可以促进双歧杆菌的增殖,改善便秘的情况,而且低聚糖属于一种非消化糖,可以补充人体所需要的营养物质,有利于身体健康,所以日常可以适当吃低聚糖类的食物。

虽然低聚糖的升糖指数比较低,但是也不建议过量食用,以免增加胃肠的负担,而且在食用以后,如果没有及时刷牙,很容易会出现龋齿的情况。如果因为食用低聚糖出现了血糖升高的情况,应及时到医院内分泌科就诊,然后在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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