中年女性免疫力低下怎么调理

中年女性免疫力低下，一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来调理。

1、饮食调理

中年女性免疫力低下，可以在日常生活中多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于补充身体所需要的营养，提高免疫力。

2、运动调理

中年女性免疫力低下，可以通过跑步、游泳、瑜伽等运动方式，来锻炼身体，增强身体的免疫力。

3、药物调理

如果中年女性免疫力低下比较严重，还可以在医生的指导下服用复方阿胶浆、黄芪口服液等药物来治疗，这些药物具有益气补血、调理身体的功效，可以在一定程度上提高免疫力。

除此之外，还可以通过保持充足睡眠、保持愉悦心情等方式来调理。