体质差免疫力低下怎么调理

体质差、免疫力低下可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式调理。

1、饮食调理

体质差、免疫力低下的患者在日常生活中可以多吃一些富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养成分，有助于提高身体免疫力。

2、运动调理

患者也可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打太极拳等，可以增强身体体质，改善免疫力低下的情况。

3、药物调理

如果患者体质差、免疫力低下的情况比较严重，通过饮食和运动调理无效，也可以在医生指导下服用玉屏风颗粒、生脉饮等药物进行治疗。

除上述方法外，还可以通过推拿、艾灸等方式进行调理。建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。