体质差免疫力低怎么办

体质差，免疫力低的患者，可以通过调整饮食结构，加强体育锻炼，服用中药来调节。常用药物有玉屏风颗粒、金匮肾气丸等。

1、饮食结构。

要保证食物摄入要充足，种类要丰富，营养要均衡。建议每天摄入肉、蛋、奶、蔬菜等食物。少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

2、加强体育锻炼。

可以从相对平和的运动开始，比如慢跑、游泳、跳绳等，循序渐进，然后过渡到篮球、足球等运动量大的运动。

3、服用中药。

中成药如玉屏风颗粒、八珍丸、金匮肾气丸等。可在医生指导下适当服用，增强体质和免疫力。建议患者在专业医生的指导下，选择合适的方法进行调理，不要擅自服药。