免疫力低下怎么提高免疫力

免疫力低下可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式提高免疫力。

1、饮食调理

免疫力低下的人可以通过饮食调理提高免疫力。多吃一些富含维生素、蛋白质和微量元素的食物，比如蔬菜、水果、豆类、海鲜、鸡蛋、牛奶等，有利于提高免疫力。

2、运动调理

可以通过运动调理提高免疫力。平时可以多做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力。

3、药物调理

免疫力低下的人也可以通过药物调理提高免疫力。可以在医生指导下服用胸腺肽肠溶片、转移因子口服液等药物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物，可以起到提高免疫力的作用。

除此之外，还可以通过注意休息、保持良好的心态等方式提高免疫力。免疫力低下的人要保证充足的睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒，避免过度劳累。平时要注意加强自身防护，避免接触感染源，不要滥用药物，有助于提高免疫力。