玉米胚芽粉固体饮料功效有哪些

玉米胚芽粉固体饮料一般具有补充营养、辅助减肥、保护视力、预防心脑血管疾病、缓解便秘的功效。患者在饮用时需要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

1.补充营养：玉米胚芽粉固体饮料中含有丰富的蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸以及钙元素等营养成分，适当喝一些玉米胚芽粉可以为身体补充所需要的多种营养物质，对身体健康有一定的好处。

2.辅助减肥：由于玉米胚芽粉含有一定量的膳食纤维，吃了以后能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对减肥有一定的帮助。但是不建议过量食用，否则会增加胃肠消化的负担，导致出现腹胀、恶心等症状。

3.保护视力：因为此固体饮料中还富含胡萝卜素和叶黄素，这两种物质是眼睛视网膜的重要组成成分之一，适当吃些玉米胚芽粉能够起到保护视力的作用。

4.预防心脑血管疾病：玉米胚芽粉固体饮料中含有丰富的亚油酸，而亚油酸是一种不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇含量，同时还能抑制血小板聚集，对于预防心脑血管疾病有一定的好处。

5.缓解便秘：因为玉米胚芽粉固体饮料中含有大量的粗纤维，所以适当的喝一些玉米胚芽粉，能够刺激肠胃蠕动，加快体内粪便排出体外，从而可以有效改善便秘的症状。

另外，需要注意的是，虽然玉米胚芽粉有很多的好处，但是在日常生活中也要注意合理饮食，尽量不要大量进食单一的食物，以免造成营养不良的情况发生。如果患者出现了明显的不适症状，需要及时到医院进行就诊治疗。

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