高血脂吃玉米好不好

高血脂患者可以适量食用玉米。
玉米属于粗粮，含有较多的不饱和脂肪酸，能够抑制低密度脂蛋白胆固醇的合成，具有一定的降血脂作用。另外，其富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收速度，减少体内热量堆积，有利于维持正常体重，进而辅助改善血脂代谢。
如果患者存在乳糖不耐受或对玉米过敏，则不宜过量食用玉米，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
对于高血脂患者而言，日常生活中需注意均衡饮食，避免高脂食物摄入过多，并建议定期监测血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施进行干预。