尿酸高吃什么引起的

尿酸高一般与吃动物内脏、各种海鲜和豆类的制品、浓郁的肉汤、火锅等因素有关。

尿酸高由于体内嘌呤的代谢发生了紊乱，引起血液中尿酸变多的代谢性疾病。肾脏类疾病可能导致尿酸升高。引起尿酸高的原因比较多。当食用过多高嘌呤的食物，也可导致尿酸高，高嘌呤含量的食物主要有动物内脏，各种海鲜和豆类的制品，此外，浓稠的肉汤，火锅所含的嘌呤也比较高。另外长期的熬夜，也会引起尿酸升高。

尿酸高导致的常见症状一般为，1、痛风，长时间反复尿酸高，容易引起关节痛风，如脚部跖趾关节及其他关节，红、肿、痛伴活动受限，2、血液系统疾病：尿酸短时间内快速增高，出现血液系统疾病，如白血病，应用化疗药物使血尿酸快速增高，进而引起急性肾衰竭即高尿酸血症，同时出现尿量减少、少尿、无尿、恶心、呕吐与血肌酐快速增高改变。血液系统疾病进行化疗需要碱化尿液，同时应用别嘌醇，减少尿酸生成，预防急性肾衰竭发生，3、尿酸结石，血尿酸增高，长时间可以出现尿酸结石，表现腰痛、尿血等，其他症状，高尿酸血症长时间得不到纠正，可以出现慢性高尿酸血症、肾损害出血、血肌酐增高、尿比重下降、夜尿增多。同时血尿酸增高加重高血压，使血压不能控制。还可能加重糖尿病，使血糖不能控制。部分患者可出现脑梗死加重。

患者平时注意尽量节制饮食，避免大量进食高嘌呤的食物。严格戒酒，需要控制饮食的总热量，避免吃各种动物内脏以及鱼、虾、蟹、贝类、海产品等，每天需要多饮水，饮水量在2000毫升以上，能增加尿酸的排泄。注意适当多吃碱性食品或饮料，比如新鲜的水果、蔬菜，以及鲜果汁、米、麦、甘薯等粮食类食物，以及鸡蛋、牛奶等。同时注意适当进行运动和锻炼，肥胖患者需要减轻体重，保持精神愉快，避免过度劳累，精神紧张，关节损伤等。