鸡胸肉吃多了对身体不好，建议适量食用。
鸡胸肉是一种常见的肉类，含有蛋白质、维生素B6、维生素B12、胆固醇、碳水化合物、钾、铁、钙等多种营养成分，适量食用鸡胸肉可以为身体补充营养物质，有利于维持正常的新陈代谢。同时，鸡胸肉中的脂肪含量较低，适量食用不易导致肥胖。但需要注意的是，如果过量食用鸡胸肉，可能会导致胃肠道负担加重，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。此时，患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议均衡摄入营养物质，不要长时间吃单一的食物，以免导致营养不良。同时可以适当进行跑步、跳绳、打球等体育锻炼活动，可以增强自身体质。
张亚雷副主任医师
广州医科大学附属第一医院 胸外科
张亚雷，男，广州医科大学附属第一医院胸部-肿瘤科副主任医师、医学博士。 主要从事胸部肿瘤的研究，擅长晚期肺癌的化疗、靶向治疗、免疫治疗、生存预后等方面的研究；擅长对小细胞肺癌的治疗，对肿瘤患者的临床营养评估与干预，同时注重科普宣传，荣获医院2018年度宣传工作最佳新人奖，2019年度广东省健康科普作品征集大赛10佳，撰写学术论文20余篇，其中在Med Oncol、Plos one、Oncol Lett、J Thorac Dis等杂志上发表SCI论文多篇。
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