没怀孕孕酮低吃豆制品、水果、药物等补得比较快。
1、豆制品
豆制品中含有大豆异黄酮,可以补充孕酮,比如豆浆、豆腐等。
2、水果
比如猕猴桃、柚子、草莓等水果中含有丰富的维生素,可以补充身体所需要的营养,同时还可以提高孕酮。
3、药物
如果孕酮低比较严重,可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗,能够补充孕激素,从而改善孕酮低引起的不适症状。
除此之外,还可以吃牛肉、鸡蛋等食物,同时还要保持积极乐观心态,避免精神压力过大,以免影响体内激素的分泌。