腰疼连着臀部疼小妙招

一般腰疼连着臀部疼小妙招是没有医学根据的。其可能是非病理因素如不良姿势引起的，但也可能是由于病理因素如肌肉劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎或其他因素所致，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

一、非病理因素

1、不良姿势

若患者长期存在二郎腿坐、前倾坐等不良姿势，容易损伤腰椎和臀部神经，还容易导致局部血液循环不畅，从而出现疼痛症状。这时患者需改变不良姿势，采取正坐，同时还需避免久坐，必要时可以按摩患处，有利于促进血液循环，从而改善不适症状。

二、病理因素

1、肌肉劳损

肌肉劳损是因为慢性长期损伤导致局部类似炎症反应而出现的症状，主要是腰肌劳损发生以后会出现腰部两侧的肌肉部位有炎性水肿的情况，并且会刺激肌纤维出现痉挛，可出现腰疼、臀部疼等症状。患者可在医生的指导下服用吲哚美辛片、布洛芬等非甾体类抗炎药进行止痛治疗，同时也可以通过热敷、按摩等方式改善病情，缓解肌肉损伤引起的疼痛症状。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出是指由腰椎间盘的退变为基础，在外力影响下出现纤维环破裂，造成髓核突出而压迫神经根，出现腰疼、坐骨神经痛等症状的疾病。患者可遵医嘱服用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，缓解腰部疼痛，减轻局部炎性反应；对于局部疼痛明显时可采用局部注射封闭治疗。

3、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，发病原因主要跟遗传或者是细菌等病原体感染的因素有关。患者主要表现为腰背痛、膝关节痛、臀部疼、踝关节痛等，患者可以根据医生建议服用上述非甾体类抗炎药进行止痛治疗。对于保守治疗效果不明显或脊柱、髋、膝等关节出现严重畸形的患者，可通过全髋关节置换术等手术方式进行治疗。

4、其他因素

另外，上述症状也可能是腰椎管狭窄等因素导致，患者也可以服用上述非甾体类抗炎药，从而缓解疼痛症状。

如果患者的疼痛症状长时间得不到缓解，应及时到骨科就诊，并完善X射线、CT等检查，以便采取针对性措施进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。