高血压患者一般能喝黑芝麻糊。
黑芝麻糊是用黑芝麻制作而成的,黑芝麻里面含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分,高血压患者适当的喝一些黑芝麻糊,可以补充身体所需要的营养,而且黑芝麻糊里面含有的不饱和脂肪酸,可以辅助降低胆固醇,所以高血压患者一般能喝黑芝麻糊。
高血压患者在日常生活中要注意低盐、低脂饮食,避免吃油腻、高胆固醇的食物,比如肥肉、动物内脏等,以免导致血压持续升高。还要注意戒烟戒酒,因为烟酒里面含有的有害物质比较多,可能会影响血压的控制。另外,患者还要注意监测血压,如果出现了血压持续升高的情况,建议及时到医院就诊,以免延误病情。
到了秋季,秋燥会带来非常大的健康问题,立秋过后,大家是不是或多或少开始觉得皮肤干燥,怎么喝水都还是觉得口渴?或许,秋燥已经在不经意间缠上了你。今天食神为大家介绍一道耳熟能详的甜点——黑芝麻糊,不同于市场上购买的,自己做的黑芝麻糊更让人放心!