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喂奶期间可以喝咖啡吗

2023-05-11 04:02:4739健康网

喂奶期间不建议喝咖啡。容易影响宝宝睡眠、导致产妇情绪不稳定,还会影响营养成分的吸收等。

1、影响宝宝睡眠

咖啡中含有较多的咖啡因,容易使中枢神经系统兴奋。若在喂奶期间喝咖啡,则会影响宝宝睡眠,可能会导致宝宝长时间处于疲劳状态。

2、导致产妇情绪不稳定

咖啡中含有较多的咖啡因,产妇在喂奶期间喝咖啡,咖啡会通过乳汁进入宝宝体内,宝宝体内的咖啡因含量较高,会对中枢神经系统产生刺激,使中枢神经系统兴奋,容易导致产妇情绪不稳定,出现心慌、心悸等症状。

3、影响营养成分的吸收

咖啡中含有较多的单宁酸,会影响人体对于铁元素、维生素B、钙元素等营养成分的吸收,容易导致产妇营养不良。

此外,不建议产妇在喂奶期间喝咖啡,容易对乳汁产生影响,喂奶期间建议多喝温水,牛奶等饮品应避免饮用,容易对乳汁产生影响,喂奶期间建议多吃新鲜蔬菜水果,有利于宝宝的生长发育。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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