酸枣仁百合茯苓可以天天喝吗

酸枣仁百合茯苓可以天天喝，但需注意适量饮用。酸枣仁百合茯苓具有安神、宁心、敛汗等功效，但需在医生的指导下饮用。

1、安神

酸枣仁是一味安神的中药，里面含有酸枣仁、茯苓、知母、甘草等中药成分，可以起到安神、助眠、健脾等作用，适量饮用酸枣仁百合茯苓可缓解失眠、多梦、健忘等症状。

2、宁心

酸枣仁具有养血安神的作用，可用于治疗血虚引起的心悸、失眠、多梦等症状，茯苓具有利水渗湿、健脾的作用，主要用于治疗水肿、脾虚食少、便溏泄泻等症状，酸枣仁百合茯苓可起到宁心的作用。

3、敛汗

酸枣仁具有敛汗功效，虚烦不眠、多梦、自汗等人群可遵医嘱适量饮用酸枣仁百合茯苓，可缓解自汗、盗汗等症状。

虽然酸枣仁百合茯苓有较好的功效，但不可过量饮用，若失眠、多梦等不良反应严重，建议及时就医治疗。失眠患者还需注意生活调理，保持作息规律，避免睡前饮食过饱，避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品，同时需保持良好心情。