失眠一般可以服用百合、酸枣仁、龙骨、合欢皮等中药。
1、百合:
失眠的患者可以食用百合,可以在晚上睡觉之前吃一次百合,百合是治疗失眠,精神恍惚,心神不宁的患者。
2、酸枣仁:
如果平时失眠,心情也比较暴躁,可以吃一些酸枣仁,可以用酸枣仁来治疗,可以把酸枣仁捣碎,然后用水煎。
3、龙骨:
如果平时出现了心神不宁、潮热盗汗、心悸等阴虚阳亢的表现,如果出现了明显的失眠,可以吃一些龙骨,把龙骨拿出来,用开水煎一下就可以。
4、合欢皮:
如果平时除了失眠外,还有郁郁不乐、烦躁等情绪压抑的症状,可以口服合欢皮进行治疗,可以将合欢皮进行水煎,然后再食用,晚上睡觉之前食用,效果会更好。建议平时应保持良好的心态,避免压力过大。