鲨鱼软骨素和氨糖软骨素的区别

鲨鱼软骨素和氨糖软骨素的区别一般在于成分不同、功效不同。

1、成分不同

鲨鱼软骨素主要是从鲨鱼的骨头中提取的，而氨糖软骨素是从氨基葡萄糖中提取的。

2、功效不同

鲨鱼软骨素具有强身健体、预防骨质疏松的功效，而氨糖软骨素具有提高软骨细胞的修复能力，并且可以促进关节软骨的修复，还可以起到抗炎的效果。

除此之外，鲨鱼软骨素和氨糖软骨素的注意事项也是不同的。在日常生活中，患者要注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。