鲨鱼骨真的是鲨鱼的骨头吗

鲨鱼骨一般是指鲨鱼软骨，通常是鲨鱼的骨头。

鲨鱼软骨是一种从鲨鱼腹部下方和侧面的肋骨，以及其他部位中提取出来的一种白色或类白色的物质，可以作为一种药材或者食物，其中含有丰富的胶原蛋白和钙质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且可以促进身体的新陈代谢，有助于增强身体的抵抗力。但由于鲨鱼软骨的营养成分比较丰富，如果食用过多，可能会对胃肠造成一定负担，引起消化不良的症状。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，需要及时到医院就诊治疗，避免对身体造成一定伤害。另外，需要注意保持均衡的饮食，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。

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