精神衰弱可以自愈吗

精神衰弱是否可以自愈，需要根据的病情严重程度来综合判断。患者由心理因素导致病情较轻，部分患者自身调节可逐渐自愈；若是由器质性疾病导致病情较重，则无法自愈。

1、可以自愈的情况

神经衰弱属于心理方面的疾病，常由精神压力过大、过度紧张、睡眠差等心理因素引起。患者可能出现自主神经功能障碍、内分泌功能紊乱，进而出现疲劳、乏力、失眠、注意力不集中、思维迟缓、记忆力差等症状。当患者出现神经衰弱后，症状较轻时可通过调整生活节奏、改善生活方式、保证充足的睡眠、积极参加体育锻炼、改善情绪等方式可以调节、改善症状。部分患者是可以自愈的。

2、不可以自愈的情况

如果患者的神经衰弱是由身体的器质性疾病导致的，患者的症状较重，自愈的可能性很小，需要围绕原发疾病进行针对性治疗。还需应用心理治疗、行为疗法、配合药物治疗。患者可以接受心理咨询治疗，如森田疗法、认知疗法等，能够正视自身的病情，也能够消除一定的焦虑抑郁情绪。若是伴随焦虑、抑郁的现象，需要及时遵医嘱服用咪达唑仑、帕罗西汀等药物缓解焦虑症状。同时也可配合服用甲钴胺片0等药物，起到营养神经的作用。

出现神经衰弱的情况建议尽早去医院精神心理科就医，建议在医生的指导下，规范化治疗，以免贻误病情。建议患者按时睡觉、不熬夜、坚持早起，保证规律作息及良好的睡眠质量，避免白天过长时间午休或卧床。