一般情况下,吃富含营养的食物以及相关的药物,可以提高儿童免疫力。
1、富含营养的食物
如果儿童平时经常挑食或偏食,可能会导致体内摄入的营养物质不足,此时可能会影响免疫功能。建议患者适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以为身体补充营养,还可以增强自身免疫力。
2、相关的药物
如果儿童存在免疫力低的情况,可能是家族遗传造成的,也可能是机体免疫力低下等原因导致的。此时可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗,同时还可以遵医嘱服用维生素C片进行辅助治疗。
日常生活中,建议儿童要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,还要保持愉悦的心情,家长也要及时做好安抚。
蘑菇是其他的所有新鲜蔬菜和水果中唯一含有维生素D的。维生素D能够有效调节并促进钙的吸收,有利于儿童的骨骼发育,身体的健康成长。