例假通常指的是月经。月经下不来,可以适当的吃阿胶糕,能够补充体内所需要的营养物质,但是应避免过量食用。
阿胶糕的主要成分为阿胶、红枣等,其中含有丰富的营养物质,比如胶原蛋白、维生素以及钙元素等,能够补充体内所需要的多种营养物质,可以为机体提供所需要的能量,有利于身体的恢复。但是需要注意食用量,避免过量食用,否则可能会导致消化道的负担加重,容易出现腹部胀气、恶心呕吐等症状。
如果食用后出现了明显的不适,可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,从而使疾病得到有效的控制。同时也需要注意饮食清淡,应少吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物,可以适当的吃小米粥、蔬菜汤等食物,补充体内所需要的营养物质,对于身体的恢复有一定的帮助。