小孩补气血的食疗方法

小孩补气血的食疗方法一般有红枣、桂圆等。

1、红枣

红枣性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。小孩平时可以适量食用红枣，可以起到补气血的作用，还可以改善脾胃虚弱、食欲不振等不适症状。

2、桂圆

桂圆性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。小孩适量食用桂圆，可以起到补气血的作用，还可以改善心脾两虚、气血不足引起的失眠、惊悸等症状。

除此之外，小孩补气血还可以吃山药、红豆等食物。但食物不能代替药物治疗疾病，如果小孩气血不足的情况比较严重，还需及时就医诊治，以免延误病情。