小孩补气血有什么食疗方法

小孩补气血的食疗方法有山药小米粥、红枣桂圆粥、黄芪党参猪肚汤等，但一定要控制好食用量。

1、山药小米粥

山药小米粥是由山药和小米熬制而成的，山药具有健脾益胃、补气益肺的作用，小米具有健脾和胃、补益虚损的功效。两者一起熬粥，可以达到健脾养胃的作用，能够一定程度上改善气血不足引起的不适症状。

2、红枣桂圆粥

红枣桂圆粥是由红枣、桂圆熬制而成的，红枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。两者一起熬粥，可以为身体补充所需要的营养，能够一定程度上改善气血不足引起的不适症状。

3、黄芪党参猪肚汤

黄芪党参猪肚汤是由黄芪、党参和猪肚熬制而成的，黄芪具有补气升阳、利水消肿的作用，党参具有补中益气、止渴养血的功效。猪肚具有补益气虚、健胃消食的功效。两者一起熬粥，可以一定程度上改善气血不足引起的不适症状。

除此之外，也可以适当吃红枣桂圆粥等。如果食用后，治疗效果不佳，建议及时就医治疗。