举重东西会消除斜方肌吗

举重东西通常不会消除斜方肌。

斜方肌是人体颈部的一块肌肉，主要位于颈部和背部的浅层，与肩胛骨和肩关节一起组成肩关节。在举重运动中，斜方肌需要收缩和拉伸，以提供稳定的姿势和能量，从而保护肩关节和颈部。然而，在举重运动中，由于肌肉需要被动拉伸，通常无法消除斜方肌的肌肉紧张和痉挛，也无法消除斜方肌内部的脂肪，因此单纯依靠举重的方式无法消除斜方肌。如果患者想要消除斜方肌，可以采取针灸、按摩、理疗等方法进行治疗，以促进血液循环、放松肌肉、促进肌肉恢复，还可以加强肩部和颈部的肌肉力量训练，提高肌肉的稳定性和力量。

在日常生活中，患者可以采取正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以缓解斜方肌的紧张和痉挛。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，以便进行针对性治疗。