全身酸痛艾灸哪里图解

概述

全身酸痛艾灸可以选择肾俞、大钟、委中、大肠俞、腰痛等穴位，对缓解酸痛有一定的辅助作用。

肾俞

肾俞穴属于足太阳膀胱经，位于脊柱区的第二腰椎棘突下，具有补脾益气、益肾强腰的功效。

大钟

大钟穴位于足内侧，内踝后下方，跟骨上缘，跟腱附着部内侧前缘凹陷中。其具有益肾平喘，通调二便的作用

委中

委中穴位于膝后区腘横纹的中点处，属于足太阳膀胱经，具有清热凉血舒筋活络的功效。

大肠俞

大肠俞属足太阳膀胱经，位于脊柱区，第4腰椎棘突下后正中线旁开1.5寸，具有泻热通便、理气化滞的功效。

腰痛

腰痛穴位于手背，在第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一只手上有两个穴位，主要用于治疗腰部软组织损伤，腰椎间盘突出症等疾病。

注意事项

艾灸应在专业医生的指导下进行操作，切勿自行盲目尝试。如果出现全身酸痛的症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因，并进行规范化治疗。