吃了胡萝卜炒虾仁一般不会中毒,但是需要注意适量,不可以过量。
胡萝卜中含有比较丰富的膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,具有辅助润肠通便、增强体质等功效。虾仁中含有比较丰富的蛋白质、矿物质等成分,具有辅助增强体质、调节神经系统等功效。两种食物在一起炒着吃,并不会产生不良反应,并且也不会影响到营养成分,所以不会产生中毒的情况。但是如果大量吃,可能会对胃肠造成一定负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,所以不可以大量吃。如果在吃完胡萝卜炒虾仁之后,身体出现不适症状,要及时到就近医院就诊治疗。
在日常生活中,要将食物清洗干净之后再吃,避免生吃导致细菌感染,引起不适症状。平时也要注意保持营养的均衡,不要挑食,可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、黄瓜等,避免吃生冷、辛辣类食物,例如冰激凌、辣椒等。