减肥期间吃炸带鱼会发胖吗

减肥期间吃炸带鱼一般不会发胖。

带鱼中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质。而炸带鱼是通过油炸制成，其中的脂肪含量比较高，但是热量比较低，适量食用一般不会导致发胖。但是炸带鱼的油脂含量比较高，如果长期过量食用，可能会导致脂肪在体内堆积，从而引起发胖的情况。

建议减肥期间可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有利于补充身体所需的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，可以帮助机体消耗热量，从而达到减肥的目的。