吃炸豆腐会不会发胖

吃炸豆腐可能会发胖。

吃适量少油煮的豆腐不会发胖，吃油炸豆腐可能会发胖。豆腐是一种常见的豆制品，营养价值高，脂肪含量低，能量低。因此，在日常生活中适当饮食基本不会导致体重增加。如果是炸豆腐，热量会增加，如果经常吃很多，会更容易发胖。豆腐富含蛋白质和钙，以及许多其他微量元素。平时经常吃可以补充身体的营养，有益健康。尽量避免炸豆腐。烹饪时不要添加过多的糖、盐和油，以防止摄入过多的能量，这不利于患者体重控制。

建议患者多吃清淡的饮食，不要吃太多油腻的食物。