通常情况下，桂圆可以煮粥、泡水、泡酒等方法食用，都可以起到较好的补血效果。
1、煮粥
可以将桂圆与大米一起煮粥，可以起到补血的效果，同时还可以补充身体所需要的营养，对于身体健康有一定的好处。
2、泡水
可以将桂圆和大枣一起泡水喝，可以起到补血益气的效果，同时还可以改善气血不足引起的不适症状。
3、泡酒
可以将桂圆、黄芪、人参等中药材一起泡酒，可以起到补气养血的作用，对于气血不足引起的不适症状，有一定的缓解作用。
除此之外，还可以炖排骨汤、乌鸡汤等，对于补血也有一定的效果。
通常情况下，桂圆可以煮粥、泡水、泡酒等方法食用，都可以起到较好的补血效果。
1、煮粥
可以将桂圆与大米一起煮粥，可以起到补血的效果，同时还可以补充身体所需要的营养，对于身体健康有一定的好处。
2、泡水
可以将桂圆和大枣一起泡水喝，可以起到补血益气的效果，同时还可以改善气血不足引起的不适症状。
3、泡酒
可以将桂圆、黄芪、人参等中药材一起泡酒，可以起到补气养血的作用，对于气血不足引起的不适症状，有一定的缓解作用。
除此之外，还可以炖排骨汤、乌鸡汤等，对于补血也有一定的效果。
王凤副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
冬季将水果加热了吃，或者将水果做成菜肴也别有风味，冬季吃桂圆能够暖身补气益气血，尤其适合女性食用哦！
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
桂圆补血效果好吗
桂圆补血效果好吗
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！