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哺乳期吃红薯粉可以美容吗

2023-04-15 00:54:0439健康网

哺乳期吃红薯粉一般不可以达到美容的效果。

红薯粉属于一种粗粮,里面含有大量的淀粉,适当吃可以给身体补充能量,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以达到润肠通便的目的。但是红薯粉里面的淀粉含量比较高,食用过多以后,可能会使体内的血糖浓度有所升高,甚至也有可能会诱发肥胖等情况,所以不建议哺乳期吃红薯粉。

在哺乳期间,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物,否则会影响到乳汁的质量,甚至也有可能会给胃肠器官带来负担。

谭金凤主治医师 中山大学附属第一医院    妇产科

谭金凤,女,中山大学附属第一医院,妇科,主治医师。擅长妇科常见病的诊治,比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。

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