巧克力回奶是真的吗

通常情况下，巧克力回奶不是真的。

巧克力是一种比较常见的零食，其中含有大量的可可脂、糖分以及多种矿物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养。如果哺乳期女性适量食用巧克力，并且注意摄入量，可能会促进体内多巴胺的分泌，从而达到抑制乳汁分泌的作用，一定程度上可以回奶。但巧克力中含有比较多的糖分以及热量，如果长期过量食用，可能会导致体内摄入的热量大于消耗的热量，导致过多的热量在体内堆积，并形成脂肪，从而引起肥胖的情况。因此，巧克力并不是回奶的食物，反而属于一种比较甜的食物。

女性在哺乳期应注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，同时还需要注意多休息，避免过度劳累，也应避免进行剧烈运动。另外，日常生活中还需要注意乳房的清洁与卫生，可以用温水清洗局部，但要避免过度清洗乳头，以免对乳头造成刺激，引起不适症状。