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餐后血糖跟吃多吃少有关系吗

2023-04-12 15:04:2139健康网

餐后血糖跟吃多少有一定关系,如果吃的比较多,可能会导致餐后血糖升高。

餐后血糖通常是指在进食两小时后测量的血糖,正常情况下,餐后两小时血糖应该小于7.8mmol/L,如果在吃饭时吃了很多含糖量高的食物,比如蛋糕、糖果、冰激凌等,可能会导致餐后血糖升高,通常在两小时后血糖会恢复正常。

如果出现血糖升高的情况,可以通过控制饮食来改善,平时可以适当吃芹菜、菠菜、鸡蛋、瘦肉等食物,尽量少吃蛋糕、糖果、巧克力、冰激凌等含糖量高的食物。如果血糖一直无法恢复正常,可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、格列齐特片等药物来治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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