餐后血糖与吃饭多少有关系吗？

餐后血糖与吃饭有关系。

血糖的主要来源主要分为三部分，一是饮食中食物的直接摄入，二是肝糖原的输出，以及糖异生的产生。餐后两小时的血糖水平主要来自饮食中的食物摄入。因此，餐后两小时内的血糖水平与所吃的食物量直接相关。血糖升高通常是指血液中葡萄糖含量的增加。空腹血糖正常值低于6.1mmol/l，餐后2小时血糖正常值低于7.8mmol/l，如果高于此范围，则称为高血糖。血糖升高可分为生理性升高和病理性升高。餐后1-2小时，或因情绪紧张导致肾上腺分泌增加时，可出现生理性高血糖。病理性高血糖可见于内分泌功能障碍引起的糖尿病、颅内创伤、颅内出血、脑膜炎引起的颅内压升高、脱水、急慢性胰腺炎和肝功能不全。血糖升高可能伴有口渴、多饮、多尿、疲劳、体重减轻、恶心、呕吐、腹部不适等症状。病理性高血糖通常与胰岛功能障碍、遗传因素、慢性病和肿瘤有关。胰岛功能障碍是指胰岛素分泌绝对或相对不足和胰岛素利用障碍，如糖尿病。遗传因素是引起高血糖的重要因素，血糖升高的直系亲属患高血糖症的风险较高。慢性病是指肝炎、肝硬化和广泛的肝损害，导致肝糖原合成功能障碍，肝糖原储备能力下降，容易出现餐后高血糖，由甲亢引起的甲亢性高血糖症可以加速肠壁的血流，增加食物中糖的吸收。所以，饭后的血糖会明显增加，并且会有尿糖。

建议患者首先在平时要注意保持生活规律，适当地进行运动，避免劳累和情绪激动。其次，在饮食方面，以低盐低脂低糖的清淡饮食为主。此外，患者还应戒烟戒酒，多喝水。