吃了阿胶糕不来例假怎么办

例假一般指月经。吃了阿胶糕不来月经，多考虑是正常现象，也不排除是饮食不当、月经失调等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、正常现象

因为阿胶糕中含有阿胶、红枣等食材，阿胶具有补血的功效，如果女性在月经期间食用，可能会导致出现月经推迟的情况。这种情况一般不需要特殊处理，平时注意适量食用即可。

2、饮食不当

如果在吃阿胶糕时，不注意饮食健康，吃了辛辣刺激性的食物，可能会导致出现腹痛、月经推迟等症状。平时要注意保持饮食清淡，可以多吃一些温热的食物，例如小米粥、南瓜粥等。

3、月经失调

长期熬夜、精神压力过大等原因可能会引起内分泌紊乱，从而导致出现月经失调的情况，可能会出现月经周期不规律、月经期延长等症状。患者可以在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物方式辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持积极向上的心态。

除此之外，也有可能是子宫内膜炎等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。