跑完步膝盖疼能自愈吗

跑完步膝盖疼是否能自愈，要根据引起的原因、临床症状等综合考虑。

1、能自愈

如果跑步时过度劳累，可能会导致膝盖局部乳酸堆积，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式促进乳酸排出，从而缓解症状，一般情况下是可以自愈的。

2、不能自愈

若是跑步时不注意自身安全防护，使膝盖部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织受到损伤，会出现剧烈疼痛、红肿等现象，此时如果没有积极配合医生治疗，不仅不会自愈，还可能会加重疼痛症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过冰敷的方式进行缓解。

如果症状一直无法缓解，建议患者及时去医院就诊，并完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。