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老年人血糖高能喝奶粉吗

2023-04-01 03:33:0939健康网

老年人血糖高通常可以喝奶粉,但需要适量食用。

奶粉中含有较多的蛋白质、氨基酸、乳糖等营养物质,可以补充老年人的营养所需,适量食用一般不会对老年人的身体健康产生影响。但奶粉中含有较多的糖分,如果老年人经常过量饮用奶粉,可能会导致体内糖分过多,容易引起血糖升高的情况,不利于身体健康。因此,建议老年人适量食用奶粉,避免过量食用。

建议老年人需要保持清淡的饮食,可以食用小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等清淡食物,避免食用奶油蛋糕、巧克力、糖果等糖分较高的食物,以免引起血糖升高的情况。同时,建议老年人需要适当进行体育锻炼,如打太极拳、散步等,有助于增强体质。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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